Un thé glacé avec très peu de sucre
Ingrédients pour 6 verres de 150 ml
- 1 litre d’eau
- 2 sachets de thé de votre choix
- 1 cuillère à soupe de sirop d’agave ou sirop de sucre de canne
Préparation
- Faire infuser les sachets 5 min dans l’eau (qui vient au préalable de bouillir) ou 30 min dans de l’eau à température ambiante.
- Rajouter le sucre de votre choix.
- Mettre au frais au moins 1 heure et déguster à volonté.
Apports nutritionnels (par personne)
| | mon thé glacé | thé glacé industriel (ice tea) |
|---|
| KCal |
10 |
52 |
|---|
| Protéines (g) |
0 |
0 |
|---|
| Lipides (g) |
0 |
0 |
|---|
| Glucides (g) |
2 |
12 |
|---|
