Salade d’agrumes
Une salade de fruits très rafraichissante!
C'est parce que les fruits sont bio que l'on va pouvoir profiter du zeste, et donner ce goût inimitable à votre salade de fruits!
Ingrédients pour 3 personnes
- 3 oranges bio
- 1 citron bio
- 1 cuillère à soupe de sucre de coco
- Vanille en poudre, fleur d’oranger
Préparation
- Prélever les zestes des oranges. Réserver.
- Enlever la peau et la partie blanche tout autour des oranges. Couper en fines rondelles.
- Disposer dans un plat. Mélanger aux zestes.
- Prélever le zeste du citron. L’incorporer dans la salade d’oranges. Presser le citron et mettre le jus avec le mélange précédent.
- Saupoudrer de sucre de coco. Bien mélanger.
- Et laisser macérer au moins 1 heure au frais
Apports nutritionnels par part
- KCal 79
- Protéines 2 g
- Lipides 0g
- Glucides 17g
- Index Glycémique 6