Une boisson rafraichissante avec très peu de sucre
Ingrédients pour un 1 litre (5 verres)
- 800ml d'eau
- 150ml de jus de citron ou d'orange (ou à défaut de "pulco")
- 1 cuillère à soupe de sirop de sucre de canne ou miel ou sucre
Préparation
- Prendre une bouteille d’1 litre.
- Verser le jus de citron (ou d'orange) puis le sirop de sucre de canne. Puis compléter avec de l’eau.
- Mettre au frais.
- Déguster dans la journée.
Apports nutritionnels par verre
| | Ma citronnade | Citronnade toute préparée pulco -30% sucres |
|---|
| KCal |
12 |
52 |
|---|
| Protéines (g) |
0 |
0 |
|---|
| Lipides (g) |
0 |
0 |
|---|
| Glucides (g) |
3 |
12 |
|---|
